Mijn reis naar Een Koffertje Vol Dromen
Het idee van Een Koffertje Vol Dromen is in 2020 ontstaan. Omdat ik zelf altijd leuk vind om te lezen wat iemand ertoe beweegt iets op te zetten, geef ik je graag een kijkje in de keuken. Ik neem je mee in de reis die ik tot nu toe heb afgelegd om mijn online kindermeditatie bedrijf op te zetten.
Mijn allereerste kennismaking met meditatie
In 2016 had ik mijn eerste kennismaking met mediteren. Mijn zus raadde me aan om naar Davidji te luisteren. Ondanks zijn Amerikaanse accent, was ik direct enthousiast over zijn meditaties. Samen gingen we naar een bijeenkomst in de Roos in Amsterdam om Davidji live te ontmoeten. Wat een ervaring, ook om in een groep te mediteren!
Mijn 365 days of meditation challenge
Sindsdien mediteerde ik vooral als ik het nodig had om rust in mezelf te vinden. Omdat ik me bewust was van de voordelen van meditatie op mijn mentale en fysieke gezondheid besloot ik in de zomer van 2020 mezelf een uitdaging te geven: 365 days of meditation. En zo startte ik op 6 juli 2020 mijn dagelijkse meditatie routine. Ik had verwacht dat het lastig was om vol te houden, maar het bleek juist heel gemakkelijk... Ik vond (vind!) het fijn om elke dag voor het slapen gaan mijn hoofd tot rust te brengen door middel van meditatie. Sindsdien mediteer ik elke dag. Soms wat langer, soms wat korter. Ik luister zelf graag naar Davidji, Micheal Pilarczyk, House of Deeprelax en geregeld ook naar Engelstalige teachers op Insight Timer.
Hoe ik Kindermeditatie docent werd
Op een dag in 2020 kwam ik een Instagram-post tegen over een cursus om kindermeditatie docent te worden. Omdat ik het superleuk vind om nieuwe dingen te leren, besloot ik mezelf op te geven. Zodat ik zou leren om mijn kinderen te kunnen leren mediteren. Al tijdens de eerste les was ik zo enthousiast en dacht ik: dit zouden alle kinderen mogen meekrijgen!
En zo ontstond het idee om een bedrijf te starten gericht op kindermeditaties. Vanwege de prestatiegerichte wereld vol prikkels waar onze kinderen in opgroeien, geloof ik dat er steeds meer behoefte ontstaat voor dit soort diensten. Sindsdien dagdroom ik er van dat mijn meditaties een positieve impact zullen hebben op het leven van vele kinderen.
Mijn ontdekkingsreis in de wereld van audio
En zo begon ik in maart 2021 - na het afronden van de opleiding kindermeditatie docent - met het ontwikkelen van mijn eigen meditaties die toegankelijk, leuk en educatief zijn voor kinderen. Omdat ik zoveel mogelijk kinderen wil bereiken besloot ik mijn meditaties online aan te gaan bieden. En dat bracht een nieuwe uitdaging met zich mee, want ik had nul ervaring met audio. Dus op zoek naar welke microfoon is geschikt? Hoe neem ik audio op? Hoe edit ik vervolgens de opname; haal ik ruis en inspreek foutjes eruit? En hoe maak ik er dan een afspeelbaar bestand van (mp3)? En hoe bied ik de meditaties dan aan?
Mijn eerste stapjes richting Een Koffertje Vol Dromen
Intussen had ik de naam al bedacht: Een Koffertje Vol Dromen. Een knipoog naar het gelijknamige boek van Mariette Vanhalewijn, wat mijn opa&oma aan mijn zus en mij voorlazen toen we klein waren. Dolenthousiast was ik toen ik te horen kreeg dat ik die naam mocht gebruiken (ze vonden het zelfs een eer). En dus liet ik een logo ontwikkelen. Claimde ik mijn domeinnaam en startte ik het Instagram account @eenkoffertjevoldromen. Ik besloot om te kijken of het me zou lukken zelf een app te ontwikkelen. Ondanks mijn jarenlange ervaring als Product Owner bij diverse e-commerce websites, was dat weer een heel nieuwe leerschool!
Insight Timer als leerschool
In de zomer van 2022 heb ik een aantal van mijn kindermeditaties op Insight Timer aangeboden, 's werelds grootste meditatie app. Al snel ontving ik positieve feedback van ouders en kinderen die zeiden dat ze mijn kindermeditaties en stem zo fijn vinden. Dat ze er heerlijk rustig van worden en makkelijk door in slaap vallen. Ik kan niet uitleggen hoe fantastisch het is om dat te horen :-)
Begin 2023 vroeg Insight Timer of ik een meditatiecursus voor kinderen kon ontwikkelen omdat ze mijn content zo leuk vinden. Een waanzinnig compliment!
Mijn les om perfectionisme af te leren
En zo deed ik al het bovenstaande naast een 32u werkweek, opleiding tot Holistisch Therapeut en gezin. En das best pittig ;-) En ook gelijk een mooie les om mijn perfectionisme verder af te leren. En stap voor stap richting mijn doel te werken. Met de kindermeditatie cursus op Insight Timer als een van de meest recente stappen. Gevolgd door de lancering van deze website als 1e stap. En ik heb nog grootse plannen om de website verder uit te breiden. Want in mijn ogen is het nog lang niet af. Maar goed genoeg om mee te starten :-)
Ik ben dankbaar dat ik in 2016 mijn eigen meditatiereis begon. En stap voor stap mijn kennis gebruik om kinderen te helpen hun eigen meditatiereis te beginnen. Ik hoop dat ik nog vele jaren kinderen kan helpen en hen kan leren de kracht van meditatie te ontdekken.
Je hebt het einde van dit blog bereikt. Hopelijk heb je genoten van mijn reis tot nu toe. Ik sowieso :-) Stuur me vooral een berichtje via de website of laat je reactie hieronder achter. Ik vind het heel leuk om wat van je te horen!
- Lfs, Janna -