Kindermeditaties waarmee jouw kind ontspannen in slaap valt 🌙
Je kind valt moeizaam in slaap
Herken jij dit?
Jouw kind is voor het slapen gaan vaak druk of onrustig. Het naar bed brengen kans soms als een strijd aanvoelen. Je kind valt maar moeilijk in slaap, komt wellicht geregeld 's avonds het bed uit. Je kind ervaart een bepaalde vorm van onrust of angst en kan de monkey mind niet zelf rustig krijgen.
Je verlangt er naar om jullie dag ontspannen en liefdevol te kunnen afsluiten. Waarbij je kind moeiteloos in slaap valt en energiek aan de volgende dag begint. En jij weer van jouw avond kunt genieten.
Ontspanning voor elk kind
Mijn missie
Ik ben Janna en ik geloof dat het voor elk kind mogelijk is de rust in zichzelf te vinden. In mijn meditaties begeleid ik kinderen op een zachte, liefdevolle manier naar ontspanning. Ik neem ze denkbeeldig mee op reis waar ze heerlijk mogen wegdromen.
Bij de reviews kun je lezen hoe mijn meditaties ervoor zorgen dat het bedtijd moment weer vredig verloopt en resulteert in een kind dat moeiteloos ontspannen in slaap valt.
Ben jij benieuwd of mijn meditatiestijl ook bij jouw kind past? Maak dan gratis kennis met de kindermeditatie Betoverend Hutje. Of beluister enkele afleveringen op Spotify. Het volledige aanbod kindermeditaties vind je op Insight Timer, 's werelds grootste (gratis) meditatie app.
Ik kijk ernaar uit om jou en je kind te verwelkomen in de rustgevende wereld van Een Koffertje Vol Dromen 🌙
- Janna
Let customers speak for us
Onze zoon kwam elke dag moeilijk in slaap. Het kon wel 1 tot 2 uur duren voordat hij in slaap viel. Nu met de slaapmeditatie van jullie is hij elke avond binnen 20 min heerlijk in slaap. Geweldig!
Heel fijn! Kindjes gaan ineens zonder morren naar bed en vallen eindelijk sinds lange tijd dankzij de meditatie rustig en ontspannen in slaap 🙏
De meditaties zijn magisch, mijn zoontje van 8 luistert ze heel graag, het geeft zijn altijd drukke hoofd rust en tools of metaforen om deze ook op andere momenten in te zetten.
De stem is rustig, liefdevol en warm waardoor zelfs ik (als ik er eens naast lig) rust in mijn hoofd krijg en kan afschakelen!
Dank daarvoor 🙏
Mijn dochter vond het geweldig! Sliep eerder en beter na de meditatie.
Hoe fijn als je dochter de rust kan vinden voor het slapen gaan waardoor ze als een blok in slaapt valt! Dank Janna 🙏🏼
Je hebt echt zo'n fijne stem. Liefdevol en rustig...we doen nu elke avond n meditatie van jou. De wolk was heel fijn en de vogel ook! Dank je wel.
Janna, thank you so much, my son is really happy.
Meditations are really helping him to zoom out of the daily chaos and sleep better
Mijn zoontje van 8 is een lastige slaper, en kan ook moeilijk in slaap komen. Deze meditatie leek mij wel mooi om te testen. Bij de 1e keer was hijzelf heel sceptisch, vond het maar gek allemaal en toen het afgelopen was zei hij:”nou dit is dus niet voor mij” Ik dacht, wat jammer! Maar toch was er iets gebeurd, want de volgende dag vroeg hij ernaar en wilde het nog wel een keer proberen, want hij was er toch wel heel rustig van geworden. En nu vraagt hij er regelmatig naar! Heel prettige en rustige stem!
De meditatie Blije Bril is fijn. Heel helder en fijne uitleg ook Ah begin hoe ermee om te gaan. Fijne stem en begeleidende muziek. Ook prettig dat als het niet lukt ook oke is.
Wat een heerlijke en rustgevende meditatie. Mijn dochter is fan van je mooie, zachte en kalme stem. Ze wordt meegenomen in de prachtige meditatie en vindt echt haar rust erin. Dankjewel 🙏🏼
Het belang van mediteren voor kinderen
Nieuwtjes, tips en andere leuke artikelen:
-
Waarom ik kinderen liggend laat mediteren
Er is geen goed of fout bij je meditatie houding. En toch nodig ik kinderen uit om te gaan liggen tijdens de meditatie. Dit is waarom…
Waarom ik kinderen liggend laat mediteren
Er is geen goed of fout bij je meditatie houding. En toch nodig ik kinderen uit om te gaan liggen tijdens de meditatie. Dit is waarom…
-
Dit betekenen verschillende handposities bij me...
Als je ooit hebt afgevraagd wat het verschil is tussen de verschillende handposities bij meditatie, lees dan verder.
Dit betekenen verschillende handposities bij me...
Als je ooit hebt afgevraagd wat het verschil is tussen de verschillende handposities bij meditatie, lees dan verder.
-
Stilzitten tijdens meditatie is onzin
Eerlijk…toen ik net begon met meditaties te geven aan mijn eigen kinderen, dacht ik dat ze stil moesten liggen.
Stilzitten tijdens meditatie is onzin
Eerlijk…toen ik net begon met meditaties te geven aan mijn eigen kinderen, dacht ik dat ze stil moesten liggen.
